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RESENHA: Batons líquidos matte – Coleção Queens by Branquela Sardenta com a T.Blogs

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A Bruna Tavares do Pausa para Feminices  desenvolveu uma linha especial de batons líquidos matte metálicos. A linha ganhou um apelo todo especial super lúdico, se chama “Era Uma Vez…” e conta com caixinhas exclusivas com ares de contos de fadas. A coleção conta com 3 cores mas ainda tem outras em desenvolvimento.

Essas são as cores lançadas até o momento:

Floresta Encantada:
O Batom Floresta Encantada da coleção “Era Uma Vez…” possui um tom de marrom nude rosado meio Nala com suave acetinado rosé! Ele é o mais neutro dos metálicos e só revela seu discreto brilho quando seca e conforme a incidência da luz. Esse mistério do tom foi o que me inspirou para o nome Floresta Encantada, afinal a floresta encantada é aparentemente normal até o momento em que ela revela seus encantos. O mesmo vale para o batom, um classudo tom neutro que revela seu brilho em alguns momentos.

O tom é uma alternativa discreta para quem está querendo algo diferenciado na coleção. Por conta da baixa quantidade de brilho em sua fórmula ele ficou com uma textura idêntica a dos batons líquidos da linha regular. E por conta do pigmento marrom (sempre o melhor em cobertura) se tornou com certeza um dos melhores batons de toda a coleção. Cobertura fácil, acabamento liso e com pouca chance de esfarelar. (-Bruna Tavares do Pausa para Feminices)

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-Espelho Mágico:
O batom Espelho Mágico, como o nome já sugere, é inspirado nas vilãs dos contos de fadas. Ele possui aquela textura da moda que tem finalização matte porém com acabamento metálico. É basicamente um batom líquido matte com adição de pigmentos brilhantes. O resultado é um batom sequinho porém com um brilho que aparece conforme a incidência da luz. É um vinho intenso que brilha rosa. Ele é sim similar ao famoso Sad Girl da Anastasia Beverly Hills, porém é um pouco mais escuro. (-Bruna Tavares do Pausa para Feminices)

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Maçã do Amor:

A ideia da cor  é inspirada na maçã da Branca de Neve e na maçã do amor como o nome sugere. Que é uma maçã linda, lustrosa, maravilhosa. O tom é um vermelho maçã mesmo, que é esse vermelho médio que tende para o rosado/vinho. O acabamento que é o mais interessante, tem textura matte bem encorpada. Depois que ele estava pronto foi adicionado pigmento rosado cintilante. Bem pouquinho, para conferir a cor aquele brilho da casca da maçã, que não é um brilho glitter, é um brilho acetinado/espelhado. (-Bruna Tavares do Pausa para Feminices)

Primeiro foi lançada a versão em bala, agora o batom líquido.

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O verão está chegando e ainda dá tempo de correr atrás do prejuízo.
Podemos fazer isso sem sacrifícios ou dietas malucas.
Uma alimentação saudável aliada a exercícios físicos é a forma mais fácil de conseguir os resultados desejados.

E o melhor: A alimentação saudável pode ser saborosa sim.
Reuni algumas receitinhas fit fáceis e saudáveis pra nós.

SUCO DE BETERRABA PRÉ-TREINO

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Ingredientes  – 2 copos:

– Meia beterraba crua e sem casca

– 400ml de água filtrada

– 4 morangos

– 1 colher de sopa de chia

– 2 colheres de sopa de Goji Berry desidratada (opcional)

– Adoçante

– 4 Gelo

Bata tudo no liquidificador e pronto! Super gostoso e saudável.

Informações nutricionais da receita: (sem goji berry) – 98 calorias, sendo 3,4g de proteínas, 10,8g de carboidratos, 5,0g de gorduras.

 

SUCO ANTI-ENVELHECIMENTO

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Antioxidantes nada mais são que moléculas responsáveis por neutralizar os radicais livres, combatendo a oxidação das estruturas celulares.

Quando isso ocorre, é possível prevenir doenças como câncer, problemas no coração, doenças de pele, além de ajudar no bom funcionamento das funções cerebrais e prevenir o envelhecimento precoce. Radicais livres em excesso provocam o envelhecimento da pele e do organismo.

Ao contrário do que muitos pensam, DETOX não é um suco emagrecedor, mas sim um suco que ajuda a eliminar as toxinas do corpo, através da estimulação do organismo. Por ser natural e muito nutritivo, ele também auxilia no emagrecimento, mas sua principal função é desintoxicar o organismo.

Ingredientes  – rende dois copos:

– 2 folhas de couve
– 1 maça vermelha com casca e sem semente
– 1 cenoura média
– um punhado de hortelã
– 1 pedacinho de gengibre ralado
– 1 inhame pequeno sem casca
1 colher de chá de linhaça (se tiver tempo, deixe na água por uma hora e coe na hora de usar).
– suco de um limão
– 250ml de água filtrada

Bata tudo no liquidificador. Não precisa coar, consuma as fibras.

SMOOTHIE DE MORANGO

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Ingredientes – Receita Básica – em média 135 calorias:

– 6 grandes morangos
– 1/2 xícara de iogurte light
– 1 xícara de leite desnatado
– 4 pedrinhas de gelo

Modo de preparo: coloque tudo em um liquidificador , misture e sirva. Dica: sirva em um copo gelado!

Variações – use a receita base com uma das opções abaixo:

– Mais Fibra:  morango e banana são sempre uma combinação gostosa. Adicione 1/2 banana para seu smoothie por pessoa. Meia banana soma mais 1,3g de fibras.

– Pêssego: Experimente com pêssego e descubra, fica muito bom!

OMELETE ESPECIAL

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Ingredientes:
– 2 colheres de sopa de iogurte grego sem sabor light
– 6 colheres de sopa de azeite extra virgem
– pimenta
– sal
– um punhado de hortelã fresca picada
– um vidrinho para armazenar e um funil

Modo de preparo:
Basta colocar todos os ingredientes em um potinho e agitar antes de servir. Se o seu potinho tem um bocal tipo o da foto, retire na hora de servir o molho, para que caiam os pedacinho de hortelã.

Fica uma delícia, é saudável e vai dar um gostinho todo especial para sua omelete. É refrescante!
Alias, esse molho vai bem com salada também!

Sugestão de recheio: frango desfiado e muzarella de búfala ralada.

PÃO DE CHIA – PÃO DE QUEIJO FIT

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Ingredientes:
– 250g de polvilho azedo
– 250g de inhame cozido e amassado
– 1 e 1/2 colher de sopa de chia
– 75ml de azeite
– 1/2 colher de chá de sal
– Água em temperatura ambiente o quanto bastar

Modo de preparo:
Misture o polvilho azedo com o azeite, sal e a chia até formar um farofa. Em seguida, acrescente o inhame (usei aquele amassador de batatas para purê) e misture até ficar homogêneo, para isso, vá acrescentando água aos poucos, para dar liga.
A massa deve ficar fofa e desgrudando das mãos (usei mais ou menos 1/2 xícara).
Enrole as bolinhas com as mãos. Unte uma fôrma com óleo de coco para não grudar e coloque as bolinhas. Leve ao forno pré-aquecido à 200 graus por mais ou menos 20 minutos ou até dourar!

PÃO DE IOGURTE LAC FREE

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Ingredientes:
– 150ml de iogurte sem sabor e sem lactose
– 1 colher de sopa de margarina light
– 1 colher de sopa de açúcar fit
– 1/2 xícara de aveia em flocos finos
– 2 xícaras de farinha integral orgânica
– pitada de sal
– 1 colher de chá de fermento para pão
– granulado biológico seco
– 1 colher de chá de goma xantana

Modo de preparo:
Pré-aqueça o forno à 250 graus.
Em um potinho, coloque o fermento e cubra cm um pouquinho de água quente e reserve.
Em uma tigela grande misture o iogurte, a margarina, uma pitada de sal e o açúcar. Em seguida acrescente a veia e 1 xícara de farinha de trigo integral. Misture bastante até incorporar todos os ingredientes e acrescente a outra xícara de farinha integral e a goma xantana. Misture bem.
Acrescente o fermento e sove o quanto puder até formar uma massa uniforme.
Faça um bola e deixe repousar por uns 20 min ou mais.

PÃO DE AVEIA E MEL

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Ingredientes:

– 1/2 xícara de biomassa de banana verde bem ralinha e morna
– 1 xícara de farinha sem glúten FSG (pode substituir por fécula de batata)
– 1/2 xícara de polvilho doce
– 1/4 de xícara de fécula de batata (se tiver substituído a FSG por fécula, use outra farinha sem glúten, como a farinha de arroz comum).
– 1 colher de copa de açúcar mascavo
– 1 colher de chá de sal comum
– 4 ovos
– 1/4 de xícara de óleo (pode ser azeite ou óleo de coco também)
– 10g de fermento para pão (biológico seco)
– aveia em flocos a gosto
– mel a gosto

 

Modo de preparo:

Em um bowl coloque os ingredientes secos na seuginte ordem: a farinha sem glúten, o polvilho doce e a fécula de batata. Em seguida, coloque de um lado o fermento e de outro (sem encostar) o sal comum. Reserve.

Bata no liquidificador os ovos e o óleo. Reserve. Aqueça a biomassa de banana verde no fogo – deve estar ralinha (se precisar coloque água filtrada) e morna (não pode ser muito quente, senão mata o fermento). Despeje aos poucos a biomassa na mistura do liquificador e bata até ficar homogêneo.

Despeje a mistura líquida nos ingredientes secos e vá misturando com as mãos até obter uma massa com consistência pegajosa porém uniforme. Acrescente a aveia em flocos e misture.

Unte uma fôrma de bolo inglês com óleo e despeje a massa (não encha muito pois cresce – coloque até a metade) e coloque o mel por cima. Cubra com plástico filme e deixe descansar por uma hora ou até dobrar de tamanho. Retire o plástico e leve ao forno pré-aquecido por mais ou menos 40 minutos. Prontinho!

SOPA VERDE DETOX

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Ingredientes:
– 2 inhames dedo médios
– 1 abobrinha média
– 3 dentes de alho
– 2 cebolas médias
– 1 folha de couve
– ervas finas
– sal a gosto
– azeite

*Vai precisar de um liquidificador.

Modo de preparo:
Descasque o inhame dedo (uso um descascador para ajudar), corte grosseiramente  e coloque em uma panela com água para cozinhar. Não coloque muita água, pois vamos bater a sopa com a água deste cozimento.
Em outra panela coloque o abobrinha cortada em rodelas.

Corte as cebolas grosseiramente e reserve. Lave a folha de couve e fatie, reserve. Quando o inhame e a abobrinha estiverem cozidos (molinhos porém firmes – espete um garfo), refoge a cebola no azeite até ficar dourada, com o alho e a couve, até que a couve murche.

Em um liquidificador, coloque o inhame com a água do cozimento, a abobrinha (sem a água) e o refogado. Batata tudo.

Retorne a mistura para a panela onde havia feito o refogado (se quiser, pois pega mais gosto), coloque o sal e as ervas finas, deixe ferver e engrossar um pouco, sempre mexendo. Pronto!

BOLO FÁCIL SEM GLÚTEN

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Ingredientes – rende aproximadamente 12 fatias:
Para a massa:

– 4 claras
– 4 gemas
– 1 xícara de açúcar mascavo
– 1 e 1/2 xícara de chá de fécula de batata ou amido de milho
-1/4 de xícara de água
– 1 colher de sopa de raspas de limão
– óleo de girassol para untar

Para a calda:

– 1/2 xícara de açúcar demerara ou mascavo
– 1 colher de sopa de suco de limão
– 1/2 xícara de chá de água
Modo de preparo massa:

Na batedeira, bata as claras até o ponto de neve, coloque as raspas de limão e reserve.
Bata as gemas com o açúcar até obter um creme.
Adicione a água e aos poucos adicione a fécula de batata até ficar homogêneo. Delicadamente adicione as claras em neve e raspas de limão.

Coloque em uma fôrma de pudim untada com óleo e polvilhada com fécula de batata e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 25 minutos.

Calda: em uma panela coloque todos os ingredientes e leve ao fogo até ferver e engrossar. Assim que o bolo estiver pronto, coloque a calda ainda quente.

-Receitas retiradas do site Cozinha Fit.

Outras receitinhas do site:

  1. Pãozinho de Linhaça
  2. Maçã recheada ao forno
  3. Pera com calda de maracujá
  4. Muffin de vegetais
  5. Pão de cenoura
  6. Bolo de tapioca
  7. Panqueca pré-treino
  8. Pão funcional de 15 minutos
  9. Panquequinha de espinafre

Espero que gostem! Beijinhos. <3

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